LINK
Verbinding tussen lichaam en geest,
verbinding met jezelf en de ander…
L
je lichaam (opnieuw) leren kennen
I
inzicht in wat je lichaam zegt
N
ontwikkelen van nieuw gedrag in het hier en nu
K
je krachtig en stevig voelen en dit kunnen uitstralen
PMT
psychomotorische therapie
Het lichaam staat centraal in de pmt (psychomotorische therapie). Het lichaam laat in houding, taal en beweging zien wat het nodig heeft. Door (opnieuw) te leren luisteren naar het lichaam, kan je vroegtijdig signalen opsporen, die gelinkt kunnen zijn aan spanning en emoties. Het erkennen van en durven stilstaan bij lichaamssensaties, spanning en emoties kan nieuwe inzichten geven.
Door vervolgens met de opgedane inzichten in beweging te oefenen met nieuw gedrag, leer je vriendelijker naar jezelf te kijken en is het mogelijk om meer ontspanning en kracht te voelen in lichaam en geest.
Hoewel de stap om in therapie te gaan vaak groot is, probeert de pmt op een laagdrempelige manier je meer te leren stilstaan bij jezelf.
Stilstaan met als doel om in beweging te komen.
Voel je welkom om de verbinding te gaan maken.